健康寿命が心の健康を支える

先日　伊藤四郎さんのドキュメント番組をみてまして

御年83歳　健康に大変留意して　生涯現役を目指す

１流のプロ意識と　生き方から　大変学ばせてもらいました

心と体はリンクしているとは　いいますが

心を癒すより　体を癒すほうが　やりやすいよね

心を癒す　我々のようなものが　お手伝いする必要が多いけど

体の健康を維持するには　自分でしかないからね

定期的なケアは　人にやってもらいましょー

病は氣から　といいますが

病になるまえに　体をリフレッシュするのが　大切ですよ＾＾

今日もよい１日を