日本では 歯医者にかかって、治療が終わってもメンテナンス
で通い続ける方が多いと思う
私も、そんな一人なんですが 歯周ポケットって、気になるじゃないですか
歯医者にいっても 深いから、しっかり磨いて！といわれるし
んで、今年の前半に磨き残しがあるから ポケットのところもしっかり磨いてください
といわれて そうなんだー よし頑張って 丁寧にみがくぞ！
それから２ケ月 しっかり磨いてたのさ 少ししたら
水のんだら歯の付け根に染みたり、すこしあたっても痛かったりして
次に病院にいった時に、伝えたらさ 磨きすぎてて 弱いところが、けずれていってます
そんなに磨かないでくださいね とかいわれてさ
ムキーーーーーーーーーーーーーーーーーー
逆効果で、ポケットも浅くなってないし、腫れてたり 神経に響いてきてるわけ
それまでは 普通の歯磨き粉を使ってたんだけど 考え方をかえて
磨き方も直すけど 口内環境も変えてみよう！
歯磨き粉を 朝晩とも きちんとした塩で磨くようにしました
２ケ月たったいまでは 口臭もへって ポケットも浅くなり
痛むこともなく、腫れ出血もなくなったのです
いまになって個人的に思うのは・・・
歯磨き粉の成分＆歯医者でのフッ素使用で 口内環境がもろくなる
もろくなってるところで 歯磨きがんばる 傷ができる
細菌が繁殖しやすい環境だから繁殖する ポケットは深くなるし
出血する 細菌が多いから 腫れる 神経まで細菌侵入 あれやこれやでお金かかる
という流れだろうと思う。 塩で磨くと 傷ついたところは治そうとするし
抗酸化作用や栄養素が口内にまわるので 繁殖しづらい
よくわからない（くわしい説明はしないけど調べてね）成分の歯磨き粉を使ってないので
歯に対する負担が少ないから 悪循環におちいらない ってことだね
せっけん成分の歯磨きをつかってたけど 塩の方がいいと実感
不思議と塩をかえてから 日常的に摂取するようになってから 病気もしてないし
良い事しかないので ずっとこれにします
シンガーとか演奏家などは プレイ中に歯のかみ合わせが、大切だと思っていて
かみ合わせが悪かったり 歯のコンディションが悪いと ここぞというときに
力が入らないんだよね ヤマがないプレイになってしまう 歯の健康って まじで気を付けたほうがいい
摂取するものは自分で調べて納得してからにしましょう
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